В ожидании чуда: советы беременным

Юлия Богатырева, 22 января 2015
На этой неделе я продолжу говорить о том, как обрести уверенность в себе и оставаться спокойной во время беременности. В ожидании чуда: советы беременным Деятельность, связанная с обустройством повседневного быта для вас и будущего малыша, придаёт уверенности в себе. Я называю это «вить гнездо». Есть несколько основных условий, от которых зависят самочувствие и комфорт ребёнка в первые месяцы жизни. Первое — температура, свежий воздух и относительная влажность воздуха в комнате (20-22 градуса по Цельсию, 50-65 % влажности). Уточните площадь детской и подберите увлажнитель воздуха, повесьте красивый термометр, проверьте, как быстро проветривается помещение. Следующее — баланс света и тени в тех местах, где малыш и мама будут проводить больше всего времени. Помните, что новорождённым не очень приятен прямой солнечный свет во время сна и кормления, но не забывайте и о том, что время от времени солнечные ванны все-таки необходимы малышу. К источникам света в детской (окну, лампам, ночнику) нужен прямой доступ, дающий возможность приглушить свет в любое время. Подумайте, как вы устроите свой сон и сон малыша: учтите, что в первые месяцы жизни малыш спит довольно чутко и беспокойно. Организуйте пространство детской так, чтобы вам легко и удобно было подходить к своему малышу даже спросонья. Попросите родных переставить мебель так, чтобы обеспечить пространство для свободного передвижения. Посещение магазинов с товарами для новорождённых приносит радость и удовольствие, а значит, снимает стресс. Выбирая текстиль для своего малыша, не забывайте о том, что материалы должны быть натуральными, швы специально обработаны или вывернуты наружу, а все элементы одёжки — максимально освобождены от дополнительной фурнитуры. Одевание малыша — процесс трудоёмкий. Обязательно возникнут ситуации, например, в поликлинике или в гостях, когда вам нужно будет быстро одеть уставшего младенца. Поэтому подберите максимально удобный и функциональный, по вашему мнению, комплект одежды в зависимости от времени года. Не откладывайте подготовку на последние месяцы, лучше сделать это заранее. Помните, ваше спокойствие и уверенность в себе очень важны во время ожидания малыша! Ждите продолжения статьи о том, как обрести уверенность в себе во время беременности, 29 января. Следите за обновлениями рубрики! Задавайте волнующие вас вопросы о развитии и воспитании детей нашему эксперту по детской психологии с помощью формы «Задать вопрос»!
Рекомендованные
товары
Смотрите также: