Как весело провести выходные и не нарушить режим дня

Юлия Богатырева, 28 июля 2017 Время на прочтение: 2 минуты

Праздники и выходные, проведённые в кругу семьи, могут нарушить привычный режим дня малыша, который необходимо соблюдать для поддержания его хорошего самочувствия и настроения. В этой статье мы дадим советы, как избежать сбоя распорядка.

Бодрое утро

Самое главное для сохранения режима дня ребёнка — подъём в привычное время. В течение дня необходимо правильно распределять деятельность: активные мероприятия, вроде экскурсии или детского праздника, лучше планировать на первую половину дня, а вечер посвящать спокойным занятиям — например, рисованию.

Как весело провести выходные и не нарушить режим дня

Режим питания

При себе всегда нужно иметь воду и лёгкий перекус, так как малышам сложно выдерживать долгие промежутки между приёмами пищи. Нельзя оставлять ребёнка голодным, даже если скоро наступит обед или ужин. Стоит быть осторожнее с добавлением новых блюд в детское меню: утро лучше начинать с привычного рациона малыша, а днём отдавать предпочтение овощам гриль вместо незнакомых продуктов.

Не забывайте про отдых

Дневной сон занимает важное место в распорядке дня, поэтому даже самое увлекательное мероприятие — не повод его пропускать, особенно если ребёнку меньше 2,5 лет. Если вы проводите выходные вне дома, возьмите с собой раскладывающуюся коляску, шезлонг или лёгкое плотное покрывало. Любимая игрушка, книжка и колыбельная помогут малышу заснуть. Дети постарше могут обходиться без дневного сна, но всё равно нуждаются в отдыхе. Это время стоит посвятить спокойным занятиям, таким как совместное чтение или изготовление поделки.

Завтра в детский сад?

Сохранение режима очень важно для более лёгкого возвращения малыша к повседневной жизни. Обсудите с ребёнком, что совсем скоро он сможет рассказать воспитательнице, как прошли его выходные, а друзьям из детского сада подарить привезённые сувениры. Так он будет с нетерпением ждать возвращения в группу!

Желаем вам интересно провести выходные, а после легко вернуться к привычной жизни!

Рекомендованные
товары
Смотрите также: