Поздний завтрак или полдник лучше сделать легким. И, конечно, витаминизированным!
Вам понадобится*:
- яблоко — 1 шт.,
- киви — 2 шт.,
- персик — 1 шт.,
- груша — 1 шт.,
- слива — 4 шт.,
- манго — 1 шт.,
- виноград — 1 веточка,
- лайм или лимон — 1 шт.,
- листья мяты — по желанию.
Для сиропа:
- сахарный песок — 100 г,
- вода — 100 мл.
*Рецепт подходит детям от 1 года, у которых нет аллергии на перечисленные ингредиенты.
- С манго и киви срезать кожуру. Яблоко и грушу разрезать пополам и удалить сердцевину. Сливы и персик разрезать пополам и вынуть косточки. Виноград отдалить от веточек. Лайм или лимон разрезать пополам, одну половину нарезать дольками, из другой выжать сок.
- Все фрукты крупно нарезать и разложить по креманкам.
- Приготовить сироп из сахарного песка, воды и сока от половины лайма или лимона.
- Полить сиропом салат, украсить его листиками мяты.
Фрукты для салата можно нарезать мелкими кубиками, сложить их в миску, полить сиропом и перемешать. А вместо сахарного сиропа можно использовать мёд или ягодный сироп. Еще больше рецептов для маленьких гурманов на Disney Baby!